Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 13,34g | Prot: 51,94g | Carbh: 147,58g.
Desayuno: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Ampela, Hati Ayam, Sambal Goreng, Nasi Merah, Kentang (Daging dan Kulit), Wortel Dimasak, Sup Ayam. Cena: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Pasa Bocas / Otros: Selai dan Pengawet Aprikot, Roti Gandum Panggang, Apel. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de civaayu98
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