Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2013
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 36,93g | Carbh: 247,09g.
Desayuno: Erdbeermarmelade, Speise Quark 20% Fett, Roggenbrot, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almuerzo: Lindenhof Emmentaler Gerieben, Gutes Land Vollmilch, Milbona Saure Sahne, Ja! Passierte Tomaten, Birkel Fusilli. Cena: Hähnchenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance, Roggenbrot, Erdbeeren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Whisky, Coca-Cola Zero, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Tee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Apfel. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Sentado - 8 horas y 27 minutos, Conduciendo - 36 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 5 minutos, Descansando - 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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