Diario de Luise Freiheit, 12 may. 20

😊 Bin wieder da, wo ich vor Jahren mal angefangen habe...
Hallo 8, wollen wir die nächsten 10 kg meines Lebens miteinander verbringen?
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

591 kcal Grasa: 6,46g | Prot: 71,73g | Carbh: 54,94g.   Almuerzo: Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Cena:  Frühlingszwiebeln,  Magerquark,  Pellkartoffeln, Luises Quarkauflauf. más...
2931 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Oh, sehr ähnlich bei uns... das Gewicht... die Umstände... ... und beide fest entschlossen, daß es mit der 8 nur ne Lebensabschnittsbeziehung wird 😉 
12 may. 20 por el miembro: Ritamine_
... und die Trennung von der 9 endgültig ist 😀 
12 may. 20 por el miembro: Ritamine_
Läuft würde ich sagen 👍. Bin echt begeistert, wie du das durchziehst.  
12 may. 20 por el miembro: darlana.
Guten Morgen 👍👍👍Hab einen schönen Dienstag. 😊🦊🦊 
12 may. 20 por el miembro: selbstbestimmt
Aber es läuft wieder und Du bist bei uns, alles prima💚 
12 may. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
ich freue mich für Dich 👍👍👍 
12 may. 20 por el miembro: summen
Das kostet wirklich viel Kraft was du durchgemacht hast. Jetzt Versuch was für dich zu tun. Wir unterstützen uns💪😊 
12 may. 20 por el miembro: Annekatrin1
Prima Luise, wie du das jetzt den Monat durchgezogen hast, chapeau! Ich bewundere deinen Willen.👍😘 
12 may. 20 por el miembro: proudmary2010
Liebe Luise, genau die richtige Einstellung 👍 Bist auf einem super Weg und bin mir sicher das du irgendwann der 8 Tschüss sagst 😊 Gemeinsam sind wir stark, du schaffst das 💪🍀😘 
12 may. 20 por el miembro: wuschel_75
Danke Euch für die lieben Kommentare!!!  
12 may. 20 por el miembro: Luise Freiheit
Einfach im Durchgangszug sitzen bleiben. "Kein Halt an dieser Station" - und nach unten durchrauschen. Das wird schon. 
12 may. 20 por el miembro: seppi422
Klasse weiter so.☕☕☕👍🙋‍♀️ 
12 may. 20 por el miembro: calpe2012
Super, sei stolz auf dich👍 Drück dir die Daumen das sie nicht allzu lang bleibt und schnell den Platz für die 7 frei macht 🍀🍀 
12 may. 20 por el miembro: locke33
Haben das gleiche Ausgangsgewicht und das gleiche Ziel. Also: ran da. Wünsche Dir viel Erfolg! 
12 may. 20 por el miembro: Smartielein
Nicht schämen, meine liebe Freundin, das tut nicht not! Du tust was du kannst und das ist doch das wichtigste! Immerhin hast du nicht einfach mal zwischendurch 30 kg zugenommen - ich schon... 🙈🤗 
12 may. 20 por el miembro: Luise Freiheit
Jahren...mir kommt das als Weilchen vor.Du schaffst es.Mit Leichtigkeit.👍🙋🏻‍♀️🍀 
12 may. 20 por el miembro: Pavanka
10 Kilo in einem knappen Monat.... Respekt! 👏 Auch wenn ich mich sehr für dich freue, und es dir wünsche, dass es so weiter geht.... mach ruhig etwas langsamer 🧐 (sonst bist du ja wieder weg hier- das will ich nicht 🤷‍♀️) 
12 may. 20 por el miembro: sternspucke
KRASSE LEISTUNG! 😊 Respekt! Hast du das jetzt mit Shakes geschafft?  
12 may. 20 por el miembro: maggieee5
Klasse gemacht, sehr diszipliniert, wahrscheinlich hauptsächlich Gemüse, schätze ich mal🤔👍👍👍👏👏👏🍀🍀🍀 
12 may. 20 por el miembro: Tiemar
Liebe Sternspucke, ich habe in der Tat diesmal vor zu bleiben, denn ohne euch klasse Menschen wird das doch wieder nix mit dem Halten.... 🤗👍 
12 may. 20 por el miembro: Luise Freiheit

     
 

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