Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 76,88g | Prot: 122,46g | Carbh: 144,08g.
Desayuno: Oreo Печенье, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Шампиньоны, Bonfesto Рикотта Лайт, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Barilla Макароны Отварные. Cena: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи , Сырники с стевией (творог 5%,яйцо,манка). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|