Diario de comeinoh, 12 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1450 kcal Grasa: 44,52g | Prot: 85,60g | Carbh: 183,60g.   Desayuno: 마늘쫑볶음, 시래기국, 오뎅볶음, 현미밥, 미역줄기볶음, 계란후라이. Almuerzo: 잔치국수. Cena: 하림 닭가슴살 오리지널, 알라 크림치즈, 파리바게트 호두호밀식빵, 블랙 올리브, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 아보카도, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 계란후라이, 상추, 양상추, 깻잎, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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