Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 45,21g | Prot: 68,14g | Carbh: 104,11g.
Desayuno: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлебец, Варенье из Смородины, Curtis Черный Чай, Сахарная Пудра, Ашан Кокосовая Стружка, Фруктоза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Желатин Пищевой, Роскар Яичный Белок, Фруто Няня Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Almuerzo: Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Cena: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Масло Растительное , Редис, Морковь, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Клементины, Окей Кедровые Орешки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sapron11
|