Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 41,13g | Prot: 104,79g | Carbh: 53,43g.
Desayuno: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almuerzo: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный, Огурец (с Кожурой), Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Кунгурский Кефир 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Фатир, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. más...
|
|
308 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|