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體重 60.9
BMI 22.4
體脂肪 27.4
肌肉量 41.5
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1279
體內年齡 42
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 68,82g | Prot: 94,11g | Carbh: 139,29g.
Desayuno: 滷蛋, 油豆腐, 豆干, 雜糧飯. Almuerzo: 米香, 統一 科學麵Mini包, 冬瓜, 油豆腐, 豆干, 雜糧飯, 滷蛋. Cena: 7-11 麻辣豬血豆腐煲, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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