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Muy lento, he abusado con las grasas y carbohidratos.
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 27,96g | Prot: 63,15g | Carbh: 95,76g.
Desayuno: La Serenísima Manteca, Arepa Asada, Café, Empanada de Pollo al Horno. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Dia Arroz Parboil, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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