Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 28,46g | Prot: 65,77g | Carbh: 284,41g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Filiz Makarna, Mercimek Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Pul Biber, Limon Suyu, Yoğurt. más...
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1498 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Chole ting - 20 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloverixemartık
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