Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2010
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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764 kcal
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Grasa: 26,92g | Prot: 44,56g | Carbh: 88,85g.
Desayuno: banana, Bacon, wheat bread. Almuerzo: brown rice, asparagus, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: sunflower seeds, cruchy granola bar nature valley. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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