Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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516 kcal
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Grasa: 13,38g | Prot: 25,68g | Carbh: 74,45g.
Desayuno: Kremalı Mantar Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Tahin Pekmez, Lor Peyniri, Marul, Lor Peyniri, Yufka. Cena: Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Soslu Mısır, Kuru Üzüm. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
RPM - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de müserref1
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