Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 44,02g | Prot: 100,80g | Carbh: 59,14g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Almuerzo: Hacendado Judia Verde Plana, Croquetas de Jamón, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Ternera. Cena: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Activia Yogur Natural 0%, Scitec Nutrition Whey Protein, Sandía. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paulistana
|