Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 20,14g | Prot: 36,79g | Carbh: 147,52g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Cena: Sałatka z Bukietem Warzyw, Ziemniaki, Kotlety Schabowe (bez Kości). Pasa Bocas / Otros: Lody w Rożku z Wafla. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 21 minutos, Limpieza - 40 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de suzana2024
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