Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 84,02g | Prot: 86,05g | Carbh: 127,12g.
Desayuno: Kölln Bircher Frucht Müsli, Alpro Joghurt Natur mit Hafer. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Gutes Land Gouda , Gutfried Putenbrust Natur, Frischkäse, Harry Das Volle Korn Katen. Cena: Neumarkter Lammsbräu Glutenfrei, Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien, Frikadelle, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Steinofenbrot. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lübecker
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