Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 57,15g | Carbh: 117,21g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Tarabya Örgü Peyniri, Tarabya Dil Peyniri, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Muz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Uludağ Şekersiz Limonata, Karnabahar Graten, Pide Ekmeği, Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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