Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 58,23g | Prot: 78,53g | Carbh: 190,14g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Верная Цена Сыр Голландский , Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Дарницкий, Черкизово Ветчина со Свиным Окороком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Креветки (Вареные или на Пару), Del Castello Фарфалле. Cena: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Редис, Куриный Бульон, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Хлеб Дарницкий, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Груша. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tehas827
|