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🤭 ich trage heute mal nichts ein 🙈
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 97,91g | Prot: 100,26g | Carbh: 288,66g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Rührei, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, American Style Bacon. Cena: REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Linsen Eintopf, Mettwurst. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Weihenstephan Vanillequark, Schlagsahne (Geschlagen), Ritter Sport Macadamia, Zucker, Alnavit Bio Nussecken, Espresso. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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