Diario de truematt, 14 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2010
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2010:
2585 kcal Grasa: 115,50g | Prot: 89,11g | Carbh: 290,15g.   Desayuno: Sausage, Egg, and Cheese Biscuit. Cena: Milo's Sweet Tea, Caramel Macchiato (Tall), White Sauce (Thick), Mushroom Soup, Asian Ginger Salad Dressing, Cantonese Shrimp, Pepper Steak, P.F. Chang 19s Shrimp Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Citrus Green Tea. más...
2615 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
peso estable

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