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diminuisco massa grassa.....ma il peso nn cala!!!!!
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 101,36g | Carbh: 119,64g.
Desayuno: Fragole, Land Yogurt Magro alla Fragola 0,1%. Almuerzo: Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Porto Rose Antipasto di Mare. Cena: Pesca Noce, Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Cetriolo (senza Buccia), Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop, Melone, Fresche Fette Petto di Pollo 1%. Pasa Bocas / Otros: Amo essere Biologico Nettare di Melagrana . más...
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3529 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LeleRumo
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