Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2244 kcal
|
Grasa: 66,12g | Prot: 186,01g | Carbh: 233,39g.
Desayuno: BSN Протеиновый Батончик, Пятерочка Груша Конференция, Food Master Айран по-Турецки, Milbona Греческий Йогурт 8%, гранола 35 гр. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Мексиканская Смесь, Булгур, Лимон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Фета. Cena: Любони Чизкейк Черничный, Любони Чизкейк Черничный, Любони Чизкейк Черничный, Полезные Продукты Хумус Классический. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Каждый День Цветочный Мед. más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Lectura - 2 horas, Cocinar - 12 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|