Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 104,43g | Prot: 42,59g | Carbh: 50,73g.
Desayuno: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almuerzo: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 아보카도오일, 토시살, 이마트 아보카도, 애호박, 가지, 양배추, 방울 토마토, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민, 타코벨 그릴 치킨 퀘사딜라. más...
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1447 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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