Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 46,44g | Prot: 68,32g | Carbh: 83,56g.
Desayuno: Light Supps Light Bar Tiramisu , Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Sstyle Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью. Almuerzo: Сыр Российский, Курица с Овощами, Американо, R.A.W. Life Батончик Шоколад-Протеин (47г). Cena: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 minuto, Step - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olesia.lobodina
|