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拉出bm了一星期的bb后终于回到正常区间 虽然还是没到最轻
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 47,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 21,01g | Carbh: 154,00g.
Desayuno: 火龙果, 广州酒家 核桃包. Almuerzo: 醋溜白菜, 中式肠粉. Cena: 煎饺. Pasa Bocas / Otros: 香梨. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 33一定要瘦到92
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