Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 40,95g | Prot: 66,78g | Carbh: 225,95g.
Desayuno: Sałatka Jarzynowa, Chleb Pszenny, Kawa. Almuerzo: Arbuz. Cena: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Knorr Danie Orientalne z Kurczakiem. Pasa Bocas / Otros: Alesto Śliwki Suszone, Alesto Śliwki Suszone, Jabłko, Nektarynki, Kaufland Pomidor Cherry, Chleb Biały, Pilos Serek Wiejski Lekki, Rzodkiewka, Kawa, Brzoskwinie. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, marszobieg - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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