Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2013
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171,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 67,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 65,85g | Prot: 113,08g | Carbh: 238,32g.
Desayuno: Bananas, Dannon Light & Fit 2x Protein Greek Yogurt - Cherry, Regular Coffee, 1% Fat Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Beefsteak Bread Light 40 Calories Soft Rye Bread, Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners, V8 Healthy Request + CRV. Cena: Boneless Pork Ribs, Garlic Baby Peas and Mushrooms, BOB EVAN SOURCRM MSHD POTATOE. más...
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5036 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lionpete
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