Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 59,91g | Prot: 57,80g | Carbh: 147,75g.
Desayuno: Domatesler, Şekersiz Çay, Helva, Sucuklu Tost. Almuerzo: Çay Şekerli, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. Cena: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Yeşil Yapraklı Marul. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Mlife Tarhana Cipsi, Süt. más...
|
|
1350 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aysglar34
|