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10 may. 20
Diario de superaçao e vida, 10 may. 20
Perfil de superaçao e vida
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pra todas nós um feliz dia das mães. sejamos fortes em todos os dias 😘😘😘
69 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2020:
1311 kcal
Grasa: 39,98g | Prot: 39,91g | Carbh: 214,76g.
Desayuno:
Pamonha, Café com Leite e Açúcar.
Almuerzo:
Quero Feijão Carioca , Club Life To Go Fricassê de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados.
Pasa Bocas / Otros:
Pamonha, Café com Açúcar, Azul Pãozinho na Chapa.
más...
peso estable
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🙏
10 may. 20 por el miembro:
SANI.OLIVEI
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