Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2972 kcal
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Grasa: 120,33g | Prot: 120,34g | Carbh: 345,79g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Grillmeister Ajvar Scharf, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Bratwurst, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Macadamia, Kaffee mit Milch und Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeerkuchen, Zucker, Espresso. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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