Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 73,79g | Carbh: 119,73g.
Desayuno: Amêndoas, Danubio Requeijão Cremoso Light, Yoki Tapioca, Curcuma, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Ovo Cozido. Almuerzo: Zilio Farofa Caseira , Salada Vinagrete, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Copacol Coração de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango. Cena: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Dori Amendoim tipo Japonês . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Secrets Bombom Trufado, Yakult Yakult, Omelete. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jujum97
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