Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 71,39g | Prot: 104,60g | Carbh: 109,37g.
Desayuno: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Кексики творожные, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Дымов Сырокопчёный Бекон, Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сырно чесночным хлеб. Almuerzo: Добрянка Лепешки Ржаные с Луком, Грецкие Орехи, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Кексики творожные, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Карбонат, Сырно чесночным хлеб. Cena: Бахетле Морковь Корейская, Чесночный Хлеб, Сосиска, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Сырники, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heidys134
|