Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 75,49g | Prot: 97,66g | Carbh: 171,83g.
Desayuno: Pure Сироп для Кофе со Вкусом Шоколада, Киндер Пингви, Желейный Творожный Десерт . Almuerzo: Pure Сироп для Кофе со Вкусом Шоколада, Праздник Вкуса Печенье Гречневое, Шампиньоны, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Колбаса, Куриное Филе, Кетчуп, Узелки с Чесночным Маслом . Cena: Тимоша Козинак Подсолнечный, Желейный Творожный Десерт , Шампиньоны, Сыр Российский, Колбаса, Каравай Лаваш Армянский, Куриное Филе, Кетчуп. Pasa Bocas / Otros: Овсяные Отруби, Узелки с Чесночным Маслом, Желейный Творожный Десерт , Творог (Полностью Обезжиренный), Семена Льна. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastya1106
|