Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 52,07g | Prot: 82,72g | Carbh: 105,90g.
Desayuno: Яичный Желток, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Фруктоза. Almuerzo: Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Зеленый Лук, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Козье Мясо (Вареная, Жареная), Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Cena: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Хлебец, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Зеленый Лук, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Горчица. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фундук Фундук, Кедровые Орехи , Магнит Икра Минтая Соленая, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Окей Кедровые Орешки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sapron11
|