Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 79,51g | Prot: 72,04g | Carbh: 159,24g.
Desayuno: Kawa, Lidl Bułka Pszenna, Rzodkiewka, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Almuerzo: Jabłko. Cena: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Cenos Kasza Pęczak, Karkówka Pieczona. Pasa Bocas / Otros: Nasza Spiżarnia Marchewka Zasmażana, Dr. Oetker Sernik na Zimno , Kawa. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, spacer szybki - 1 hora y 30 minutos, marszobiegu - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Izoldamax
|