Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 56,99g | Prot: 124,48g | Carbh: 190,29g.
Desayuno: Parmalat Leite Semi Desnatado, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Abacaxi. Almuerzo: Ovo, Maçã, Banana Caturra, Laranjas, Queijo Parmesão (Ralado), Congelados da Sônia Canja de Galinha. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Tirolez Queijo Parmesão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Dona Benta Macarrão Parafuso, Friboi Carne Moída Patinho, Eisenbahn Cerveja Pale Ale. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Desnatado, Alpino Chocolate. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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