|
단식시작때 60.7kg
현재 59.8kg
24시간 단식 성공까지 35분남았다
살면서 단식 처음해보는데
배고프면 어떡하지 배고프면 죽을것같은데
이상한걱정을 했는데 해냈다!!
그리고 굶는다고 어떻게되는 일은 일어나지않았다ㅋㅋ
몇시간마다 반복적으로찾아오는 배고픔이 있는데 그걸 넘기고나니 또 할만했다.
과자폭식해서 살찔까봐 무서워 시작한 단식이였는데
체중감량도되고 몸도정신도 가벼워진것같고 얼굴에 트러블도 가라앉았다
내몸에 있는 음식쓰레기들이 다 없어지고 건강해지는 기분이든다
이번 단식을 계기로 주기적으로 한번씩 해 볼 생각이다
결론: ㄴㅣㅁ드ㄹ아 ㄷㅏㄴ시ㄱ 해ㄱ 추ㅊㅓㄴ!!!!!!!!.ㅎㅏ3!!!
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|