Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2010
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 85,99g | Carbh: 187,36g.
Desayuno: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), coffee, Golden Delicious Apples. Almuerzo: Frozen French Cut Green Beans, Jamaican Red Bean Stew. Cena: green lettuce, tortilla, pollock. Pasa Bocas / Otros: smooth & dreamy vanilla ice cream, fat free brownie, guacamole, mini bagel chips, smart pop, baby carrots, Dry Roasted Unsalted Peanuts. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jetaiken
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