Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 40,66g | Prot: 63,68g | Carbh: 197,46g.
Desayuno: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Жареное Яйцо, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар, Biedronka Kukurydza Nasza Spiżarnia. Almuerzo: Рисовый Суп с Курицей, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Банан, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Кофе, Сахар, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KceнuяЯ
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