Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 75,63g | Prot: 57,88g | Carbh: 104,57g.
Desayuno: Банан, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Клубника, ВкусВилл Семена Чиа, Жареное Филе Свинины, Соусом Песто, Руккола, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Almuerzo: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Cena: Дымов Сардельки Свиные, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: ПП Сочник, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Семенишна Сметана 30%, Клубника. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de l.ansperi
|