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THEODORUS007
Diario
09 may. 20
Diario de THEODORUS007, 09 may. 20
Perfil de THEODORUS007
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pagi2 nimbang 70kg sore2 73kg 😂😂😂 timbangan kaya yoyo
71 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2020:
2269 kcal
Grasa: 62,91g | Prot: 102,65g | Carbh: 320,53g.
Desayuno:
Pisang.
Almuerzo:
Sambal Goreng, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih.
Cena:
Pisang, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Khong Guan Saltcheese Combociz, Dua Kelinci Kacang Sukro, Minuman Energi, Kue Beras, Mariza Caramel Topping, Kacang Merah.
más...
1879 kcal
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
kok malah nambah , bukannya puasa malah berkurang ya, kebalik itu kak
09 may. 20 por el miembro:
jiah setyowati
Mungkin karna Saya gk puasa kak hehehe
09 may. 20 por el miembro:
THEODORUS007
klo kyk gini mungkin gk siih kak klo timbangan nya yang salah😅 karena saya jua alamin masa 3 hari berturut" 57 pas besok pagi nya nimbang udh 59 ajh 😣
09 may. 20 por el miembro:
astijuliani22
Aku juga sebelum puasa nimbang 60 ada 4hari puasa eh 62😂
09 may. 20 por el miembro:
Puput ps
bisa jadi waktu berbuka + sahurnya kelebihan kalori:")
09 may. 20 por el miembro:
Ranichannn
Senasib
09 may. 20 por el miembro:
viamilex
jangan nimbang sebulan mba😅
09 may. 20 por el miembro:
putriiramaa
oh bener pantes naik, wkwk
09 may. 20 por el miembro:
jiah setyowati
Your not alone kak :)
09 may. 20 por el miembro:
heeseung’gf
aku juga samaaa kak kayak gitu
09 may. 20 por el miembro:
silmiamira
fokus ke bentuk dan komposisi badan bukan timbangan
09 may. 20 por el miembro:
wrif
Samaaaaa
09 may. 20 por el miembro:
mellysaa1201
jam akurat untuk menimbang itu dipagi hari setelah bak kaka
10 may. 20 por el miembro:
putriiiimeggg
Bangun tidur baru nimbang ba
10 may. 20 por el miembro:
imanwa08
rusak mungkin ituuuhh timbangannya...beli lagi aja...ngga mungkin cuma jeda 12jam beda 3kg😅😅😅
10 may. 20 por el miembro:
amora90
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