Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 44,87g | Prot: 89,35g | Carbh: 145,05g.
Desayuno: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бефстроганов. Cena: Магнит Банан, Творог 5%, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Био Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Вишня-Миндаль, Danone Фруктовый Наполнитель "Вишня-Миндаль". más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekat.kate
|