Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: 100%.
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934 kcal
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Grasa: 18,87g | Prot: 103,49g | Carbh: 81,80g.
Desayuno: Milbona Karnemelk, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Water, Zonnatura Groene Thee Gember. Almuerzo: Zonnatura Groene Thee Gember, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Water, Lidl Magere Yoghurt. Cena: Milbona Karnemelk, Gebakken Ei, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Nasi Bami Groente, Lidl Bloemkool Rijst. Pasa Bocas / Otros: Puntpaprika, Rucola Sla, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Becel Koffiemelk, Cafeïnevrije Koffie, Appel, Jonagold. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crebster
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