Diario de RinaBee, 13 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2010
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2010:
1682 kcal Grasa: 31,24g | Prot: 96,65g | Carbh: 274,82g.   Desayuno: Banana, Lucerne Light Peach Yogurt. Almuerzo: Corn, Chicken (Skin Not Eaten). Cena: I Can't Believe It's Not Butter, Whole Wheat bread, Minestrone Soup. Pasa Bocas / Otros: Banana, Jell-O Mousse Temptations, Apple, Optimum Nutrition 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream. más...
2096 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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