Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 31,36g | Prot: 139,69g | Carbh: 178,73g.
Desayuno: البرتقال, لبن حليب خالي الدسم المراعي, كويكر شوفان حبة كاملة, Gold Standard, hero زبدة فول سوداني, لوز, التفاح, التمر, مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح. Almuerzo: Sunshine Light Meat Tuna, Lino Oat Pasta, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Cena: سلطة الخضر المختلطة. Pasa Bocas / Otros: Temmy's Nutrifit Granola Bar with Hazelnut Cream, Protin Gold Standard. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady
|