Diario de jaastruthers, 08 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
71,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

3313 kcal Grasa: 135,98g | Prot: 81,81g | Carbh: 430,93g.   Desayuno: Great Value Raisins, General Mills Multi Grain Cheerios, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice,  Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo:  Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Simply Nature Lentil Soup , Jif Creamy Peanut Butter,  Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Cena: Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza, Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend,  Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping,  Apple Pie , Barefoot Sweet Red Wine, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Reese's Reese's Stuffed with Pieces. más...
2220 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, childcare, sitting - 2 horas, breastfeeding - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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