Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2013
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 73,67g | Prot: 86,31g | Carbh: 224,80g.
Desayuno: No Calorie Sweetener Packets, Intense Dark Toffee Interlude, Blackberries, Nonfat Plain Greek Yogurt, Walnuts, Strawberries. Almuerzo: Balsamic Vinegar, Rosemary Olive Oil Bread, Extra Virgin Olive Oil, Grilled Chicken & Mozzarella Ravioli. Cena: Chicken Leg, Balsamic Vinegar, Rosemary Olive Oil Bread, Wholesome Fruit & Nuts, Organic Baby Spinach, Organic Fresh Herb Salad, Feta Cheese, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (34g), Clearvite-SF, Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Compras - 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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