Diario de rezagandhaprayudi, 08 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

724 kcal Grasa: 19,78g | Prot: 68,94g | Carbh: 69,21g.   Desayuno: Dimsum, Sawi, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Mie Kering, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Cena: Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Pasa Bocas / Otros: Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Sayur Lumpia. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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