Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2013
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173,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 69,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 64,56g | Prot: 101,68g | Carbh: 227,44g.
Desayuno: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, 1% Fat Milk, Regular Coffee, Light & Fit 2x Protein Greek Yogurt - Cherry. Almuerzo: Bananas, Flatbread (Ham, Egg, PepperJack Cheese) Breakfast Sandwich, Pure Leaf. Cena: Lettuce, Tomatoes, Light Italian Buns, All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: cheese nibblers sour cream and onion, Fruit Salad. más...
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5053 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lionpete
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