Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 88,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 75,90g | Prot: 152,52g | Carbh: 181,70g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зелёный Мир Кинза Свежая, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Капуста Белокочанная, Перцы Перец Сладкий Красный, Сыр Камамбер, ВкусВилл Льняное Масло, Polezzno Чёрный Кунжут, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Французский Мини Багет со Злаками, Желе кефирное с творогом, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Редис, Избенка Кефир 1%. Almuerzo: Ашан Грецкие Орехи, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Сыр Камамбер, ВкусВилл Арахис Сырой, Сладкий Красный Перец, Авокадо, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Ашан Картофель Отварной, Зелёный Мир Кинза Свежая, Капуста Белокочанная. Cena: Ашан Noir Degustation 72%, Ultimate Nutrition Омега 3, Капуста Белокочанная, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо, Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные Отборные, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Желе кефирное с творогом, ВкусВилл Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Pasa Bocas / Otros: Корица. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|