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langsam, endlich wieder mehr
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 92,97g | Carbh: 199,22g.
Desayuno: Happy Harvest Knusper Müsli mit Nüssen und Honig, Nutri Plus 6K Protein White Chocolate Flavour, Myprotein Impact Whey Protein, Pure Fruits 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%. Almuerzo: Le Gusto Röstzwiebel, Carloni Fleckerl, Carloni Pesto Rosso. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KonfuziusReflektus
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